KENT REHBERİ

• Nöbetçi Eczaneler
• İzmir Hakkında
• Turizm ve Seyahat
• Konsolosluklar
• Muhtarlıklar

HAVA DURUMU


13°C

13°C

14°C
Çarş. Perş. Cuma

YENİ ÇIKAN KİTAPLAR

İmkansız İlişkilerden Mümkün İlişkilere
Yolcu
Düşündüğün Gibi Değil
Zafer Sızlanarak Kazanılmaz
Harflerin Dansı

HAFTANIN KİTABI

Yanlışlıktan Değil Yalnızlıktan

“Acaba çok yanlış yaptığım için mi yalnız kaldım, yoksa yalnız kaldığım için mi yanlış yaptım?”

Yanlış olan, başkasını sevmek değildir. Bir başkasını sevmek dünyanın en güzel, en tamamlayıcı hissidir.
Yanlış olan...


  Yoğurtlu Semizotu Salata  
 

Malzemeler:
Semizotu - 300 gram
Sarımsak 2 diş 6 gram
Yoğurt 2 su bardağı 440 gram
Tuz 1 ½ tatlı kaşığı 9 gram 
 
Hazırlanışı:
Yıkanıp ayıklanan semizotu ince ince kıyılır. Sarımsak soyularak ezilir. Yoğurt, tuz ve sarımsak semizotuna eklenir. Karıştırılarak servis tabağına alınır. 
 

Besin Değerleri     (1 porsiyon için geçerli değerler):
Enerji                    (77 kalori)
Protein                  5.1 gram
Yağ                       2.1 gram
Karbonhidrat         8.5 gram
Porsiyon Miktarı    4

 
P
S
Ç
P
C
C
P
28
29
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9


Etkinliklerinizi etkinlik@izmir.com.tr
e-posta adresimize gönderin, yayınlayalım..